Zwangerschap

Doula

Dragen

Borstvoeding

HypnoBirthing®

Body Ready Method™ Pro

Aanbod tijdens zwangerschap

Gefeliciteerd met je zwangerschap! Dit is een van de meest bijzondere periodes in je leven, en ik sta klaar om je op alle mogelijke manieren te ondersteunen. Van fysieke en mentale voorbereiding tot ontspanning en holistische begeleiding: ik help je graag om jouw zwangerschap en bevalling met vertrouwen en rust tegemoet te gaan. Op deze pagina ontdek je hoe mijn diensten jouw zwangerschap onvergetelijk maken.

Doula begeleiding 


Als doula ben ik jouw persoonlijke steun tijdens de zwangerschap en bevalling. Ik bied emotionele, mentale en praktische begeleiding zodat jij je volledig kunt richten op jezelf en je baby. Denk aan ondersteuning bij het maken van bewuste keuzes, het vinden van rust en het verminderen van eventuele angsten. Mijn doel is om ervoor te zorgen dat jij (en je partner) je krachtig en goed voorbereid voelt.

Doulabegeleiding
HypnoBirthing Pelt - Limburg

Hypnobirthing® Zwangerschapscursus


Wil je ontspannen bevallen, met een focus op rust en controle? De hypnobirthing cursus helpt je om:

  • Diepe ontspanningstechnieken aan te leren.
  • Positieve affirmaties en ademhalingsoefeningen te gebruiken.
  • Het geboorteproces beter te begrijpen, zodat je vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaat.

Deze cursus combineert praktische tips met mentale voorbereiding, zodat jij en je partner samen de regie behouden tijdens de bevalling.

Body Ready Method


BRM™ start met bewust stil te staan bij je lichaamshouding en dagelijks bewegingspatroon, om vervolgens met een combinatie van oefeningen je lichaam beter in balans te brengen tijdens de zwangerschap. Tegelijk bereid je je voor op de geboorte en het fysiek herstel achteraf. 

Body Ready Method -- fysiek sterker in zwangerschap,geboorte en postpartum
Zwangerschapsmassage, Holistic PUlsing, Reiki in zwangerschap. Pelt, Limburg

Verwen je Lichaam en Geest


Zwangerschap is een tijd van grote veranderingen, zowel lichamelijk als geestelijk. Daarom bied ik verschillende behandelingen aan om jou compleet in balans te brengen:

  • Zwangerschapsmassage: Ontspant spieren, vermindert spanning en helpt je lichaam zich aan te passen.
  • Holistic Pulsing: Een zachte, ritmische techniek om diep te ontspannen en stress los te laten.
  • Reiki: Herstel je energiebalans en voel je compleet in verbinding met jezelf en je baby.

Geef jezelf deze welverdiende rustmomenten.

Voorbereiden op Borstvoeding


Een goede start met borstvoeding begint al tijdens de zwangerschap. In de video module kom je alles te weten over starten met borstvoeding. Met deze voorbereiding voorkom je onzekerheden en bouw je vertrouwen op in je borstvoedingsavontuur.

Starten met Borstvoeding, video module

Jouw Zwangerschap, Jouw Keuzes


Elke zwangerschap is uniek, en mijn begeleiding sluit volledig aan bij jouw wensen en behoeften. Of je nu kiest voor één van mijn diensten of een compleet traject, ik zorg ervoor dat jij centraal staat.


Ben je nieuwsgierig geworden naar wat ik voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact met me op en ontdek hoe mijn diensten jouw zwangerschap nog mooier kunnen maken. Samen maken we van deze periode een herinnering voor het leven.